Envie de prendre soin de votre santé dans l’atmosphère fraîche et vivifiante des hauteurs de la Basse-Terre ? Tous les jeudis à 18h30, l’association jaime_asso relance ses ateliers de renforcement musculaire à la salle des Fumerolles à Saint-Claude, offrant une parenthèse sportive conviviale au cœur des destinations ultramarines.
Pourquoi pratiquer le renforcement musculaire à Saint-Claude est-il l’allié idéal de votre santé ?
Située sur les flancs verdoyants de la Soufrière, la commune de Saint-Claude offre un cadre naturel exceptionnel pour cultiver sa forme physique loin de la chaleur du littoral. Selon une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine, consacrer 30 à 60 minutes par semaine au renforcement musculaire permet de réduire significativement les risques cardiovasculaires tout en boostant sa vitalité au quotidien.
- Un accompagnement ultra-personnalisé : Avec un format volontairement limité à 10 participants par séance, chaque sportif bénéficie d’un suivi attentif et sécurisé.
- Une dynamique associative locale : Une ambiance motivante portée par jaime_asso pour allier plaisir du mouvement et lien social en fin de journée.
L’impact sur l’attractivité du territoire
Développer des activités de sport-santé accessibles et régulières au cœur des communes de la Basse-Terre renforce la qualité de vie des habitants et enrichit l’offre bien-être du territoire. Cette vitalité associative des territoires insulaires est activement mise en valeur par Outre-mer Tourisme, la plateforme d’attractivité et de promotion touristique pour l’Outre-mer, qui accompagne le rayonnement d’un art de vivre actif et équilibré dans les îles françaises.
Comment garder la forme lors de votre séjour sur les hauteurs de la Basse-Terre ?
Que vous soyez résident guadeloupéen ou voyageur en quête d’un séjour actif avant d’attaquer les sentiers de randonnée du Parc National, ces rendez-vous hebdomadaires constituent une excellente préparation physique. S’entraîner au pied du volcan permet d’allier dépassement de soi et reconnexion avec la nature luxuriante de la Guadeloupe.
Infos Pratiques : Préparez votre expérience
- Où et quand ? À la salle des Fumerolles (quartier Fond-Vaillant, Saint-Claude en Guadeloupe), tous les jeudis à 18h30.
- Comment s’y rendre ? Depuis Basse-Terre, montez vers Saint-Claude par la D11 en direction du bourg puis suivez l’indication Fond-Vaillant (comptez environ 10 minutes de trajet).
- Le conseil d’expert : Les places étant strictement limitées à 10 personnes par créneau, réservez votre créneau dès le début de semaine via le lien en bio de la page Instagram jaime_asso ou directement sur leur chaîne WhatsApp, et pensez à emporter une petite veste légère pour la sortie de séance sous la fraîcheur des hauteurs !
